Jídelníčky

4. března 2016 v 23:00 | nobody
Dneska jsem tu jen na skok, takže sem hodím jen jídelníčky za tyhle dva dny :)

Čtvrtek: 3. 3.
Snídaně: vláknina
Svačinka: nic
Oběd: špenátová polévka
Svačinka: jablko
Večeře: Vláknina, 2 jablíčka a polívka ve které bylo jenom zelí a brambory (kombinace toho všeho? Krása..) :D

Pohyb: chůze, tělocvik ve škole (fakt jsem se snažila cvičit), kolo 6 km a koně ^^


Pátek: 4. 3.
Snídaně: vláknina
Svačinka: jablko
Oběd: Zelná polévka, fazolky se zelím :D
Svačinka: tyčinka (nějaká fake musli)
Večeře: 2x vláknina, 2 jablíčka

Pohyb: chůze, kolo 6 km, koně (trenérka mi opět dala hooodně zabrat) :D

Jinak dotaz... Jedu do docela prudkého kopce cca 3km na kole. Je průměr na 4:20/ 1km dobrý nebo špatný? Fakt je to prudkej kopec, tak by mě zajímalo, jestli by se dal vyjet rychleji xD

Mějte se ^^
girl image

tattoo, girl, and legs image
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 germany-fit germany-fit | Web | 5. března 2016 v 13:52 | Reagovat

Ahoj, jedálničky sú super, ale na mňa málo - ja by som to nedala :D Myslím, eto tvoje tempo je fajn. Čo plánuješ na víkend?

2 Ginny . Ginny . | Web | 6. března 2016 v 12:55 | Reagovat

Oba dva jídelníčky máš parádní :) A hlavně ten pohyb je skvělej :3

3 Bella Bella | Web | 7. března 2016 v 13:21 | Reagovat

Máš to krásný, ale prosímtě, co je přesně ta vláknina? To se dá jíst čistá vláknina?

4 Chloe. Chloe. | Web | 8. března 2016 v 20:17 | Reagovat

4:20 je skvělé, ne? :D Jako moc se nevyznám, ale řekla bych, že 1 km za necelejch pět minut je super

5 Veronika Veronika | Web | 8. března 2016 v 21:44 | Reagovat

jedálničky sú velmi pekné, chválim :) a do kopca spáliš teda fakt dosť ale dá sa ísť aj rýchlejšie

6 Avery Avery | Web | 9. března 2016 v 20:02 | Reagovat

jídelníčky jsou moc hezké :)
jasně že se to dá i rychleji, ale myslím že je to v pohodě, ale vždy je co zlepšovat :)

7 Marla Marla | Web | 9. března 2016 v 21:38 | Reagovat

Jídelníčky super!!! Ta rychlost mi přijde dobrá :-)

Boty bych ukázala hned, ale snažím se co nejvíc chránit anonymitu... :(

Drž se :-*

8 Selfish Platinum Selfish Platinum | E-mail | Web | 11. března 2016 v 19:11 | Reagovat

Kopec by se dal vyjet rychleji, ale jenom pokud budeš víc jíst.

9 *S* *S* | E-mail | Web | 12. března 2016 v 19:11 | Reagovat

Mas to moc krasne <3

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama