4.2.2016 CHEAT DAY NEBO PŘEŽER?

4. února 2016 v 19:24 | nobody
Za dnešek se opravdu stydím. Nevím, co se to se mnou stalo, ale už ráno jsem jedla... a co bylo nejhorší, tak jsme ve škole měli žemlovku. Jelikož jsem na to měla opravdu chuť, tak jsem si dala. To jsem dělat neměla, nehorázně se za sebe stydím...Však se koukněte na tu nechutnost--->

Jídlo:
Snídaně: kousíček buchty s trochou mléka
Svačinka: Čokoláda z automatu (bez žádného cukru, ale i tak -_-)
Oběd: ŽEMLOVKA (ještě ke všemu z rohlíků)
Svačinka: Bio tyčinka
Večeře?? (Nevím jestli se tomu tak dá říkat) Začalo to pomerančem a asi 4 jablkama (vše šlo ven). Jídlo jsem si vůbec nevychutnávala, prostě jsem ho do sebe naházela.
---> sušené banány (něco jsem snědla, ale většina ze sáčku letěla do koše)
---> kakao, buchta, kousek z obědu (kolinka se zeleninou) opět šla většina ven....
---> asi 4 lžičky medu

Pohyb: Tělocvik... za den jsem spálila max 100kcal... Hnus toto
BOŽE! Jak já se za sebe stydím... V jídle jsem nic necítila. Prostě zatmění.... Počítám s tím, že zítra bude váha rozhodně vyšší. Zítra asi jenom oběd. Opravdu nevím, co mám dělat.


HLAVNĚ NEBUĎTE HLOUPÉ JAK JÁ! DRŽTE SE^^
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 ophira ophira | Web | 4. února 2016 v 19:46 | Reagovat

Proboha zlato hlavně nezvracej!
No nevím jestli se mi zrovna daří haha mohlo by byt mnohem líp

2 quthin quthin | Web | 4. února 2016 v 20:11 | Reagovat

spratelis? :)

3 O. O. | Web | 4. února 2016 v 20:23 | Reagovat

To sa stane, ani ja som to dnes nemala ideálne.

4 Bí | Web | 4. února 2016 v 20:46 | Reagovat

Dneska se mi tak ymoc nedařilo. :/

5 Bae Bae | Web | 4. února 2016 v 21:51 | Reagovat

to je přesně ono zatmění, a prozření až s čokoškou v puse, nesnáším to :/ ale to se stává, hlavně se tím moc nedeptej, zítra bude nový a lepší den, uvidíš :))

6 Stella Stella | Web | 4. února 2016 v 22:08 | Reagovat

Moja hlavne sa netrap:) zajtra je novy den co znamena noba sanca :-) skus papat malinko a pravidelne..nastartujes metabolizmus a navyse budes chudnut:)

7 Marla Marla | Web | 4. února 2016 v 23:40 | Reagovat

To se stává, ber to spíš jako cheat day a zítra si toho dej trochu míň, abys napravila rovnováhu.
Nepracuju ve fabrice, naštěstí! Normálně v obchodě brigádně při studiu :)
Jdu si Tě přidat :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama