11. - 12. 2. 2016

12. února 2016 v 19:44 | nobody
Takže mám asi s Fenolaxem na pár dní pokoj... po tom, co začal fungovat asi o 5 hodin později než měl... :D Ale pohoda :D
Moc mi do toho nepomáhá ani nemoc... Včera jsem se nemohla ani hýbat a i tak jsem musela jít vyřizovat skrz stáje a vše okolo. Pořád mi byla zima... tolik čaje jsem v životě nevypila. >.<
--> Mamka objednala nějaký tyčinky a ovesnou kaši. Jmenuje se to Mix it. Pokud si to někdy budete chtít objednat, tak berte jen ty kokosový s něčím (moje zkušenost, ale tak každýmu chutná něco jinýho)...
--> Začla jsem být asi závislá na medu. Každý den si musím pár lžiček dát. Taky možná kvůlu tomu se mi váha nechce hnout.

Jídlo ve čtvrtek
Snídaně: nic
Svačinka: nic
Oběd: nic
Svačinka: Mixit tyčinka (230kcal)
Večeře: 2 lžičky medu

Pohyb: 6km chůze

Jídlo v pátek
Snídaně: ovesná kaše (200kcal)
Svačinka: Mixit tyčinka (230kcal)
Oběd: Halušky se zelím (280 kcal)
Svačinka: nic
Večeře: 4 lžičky medu

Pohyb: 7,2 km chůze, 50 sklapovaček

Zítra plánuju jenom oběd, nedát si med, pohyb!

---> Strašně jsem se rozežrala. S tím musí být konec!!

Jdu vás oběhnou ^^
Drže se ^^
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 quthin quthin | Web | 12. února 2016 v 20:54 | Reagovat

Ja se taky rozezrala :/

2 esther-grace esther-grace | Web | 12. února 2016 v 21:29 | Reagovat

tak snad to bude lepší :) já jsem taky dneska malinko žrala, snědla jsem kamarádce pár hranolků z mcdonaldu >.<

3 *S* *S* | E-mail | Web | 13. února 2016 v 8:13 | Reagovat

Mas to nahodou celkem krasny:) Obzvlast ten 1.jidelnicek♥

4 Ginny . Ginny . | Web | 13. února 2016 v 18:18 | Reagovat

Taky sem měla jedno období , kdy sem si prostě musela strašně sladit čaje a i mlíko :D Ale jelikož sem nic jinýho krom toho nejedla  tak mi šla váha dolu hodně rychle. Ale to kvůli jojo efektu nedoporučuju :)
Ten pohyb máš suprovej ')

5 Bella Bella | Web | 13. února 2016 v 23:43 | Reagovat

Ani nevíš jak ti závidim že ti mamka kupuje mixit! Mojí musim přemlouvat i k obyč müsli...
Drž se <3

6 Marla Marla | Web | 14. února 2016 v 9:35 | Reagovat

Mně přijde ten jídelníček super :) Taky bych chtěla, aby mi někdo kupoval Mixit, mňam!
Med jsem neměla tak rok :D do všeho házim sladidlo...
Drž se :-*

7 Stella Stella | Web | 14. února 2016 v 10:17 | Reagovat

mixit ti v dobrom závidím :-) vôbec nepapáš moc, tak žiadne výčitky a med si kľudne dopraj...je zdravý ♥

8 germany-fit germany-fit | Web | 15. února 2016 v 16:33 | Reagovat

Ahoj, tak tie jedálničky sú všetko, len nie rozožranosť. Skoré uzdravenie...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama