27.1.2016

27. ledna 2016 v 19:52 | nobody
Ze 75kg na čistých 69! --> nejvíc dobrý pocit. Pocit hladu tu se mnou je pořád, ale beru to jako sebekontrolu. Na obědě zvládnu třeba jen 3 lžičky a už si nic víc nedám. Dřív bych snědla všechno s tím, že "od zítra začnu znovu"... Teď ne!
Taky jsem si nechala udělat gelovky.... když jsou ty plesy :D
---> zítra přijede přítel, tak snad nebude vymýšlet blbosti ohledně jídla...

Snídaně: nic
Svačina: vločkový štrůdl (2 pásky)
Oběd: kuskusové rizoto (3lžičky)
Svačinka: nic
Večeře: nic

Pohyb: chůze 2 km, koně

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama